Im Gegensatz zu einer reinen Gesprächstherapie arbeiten wir in der Kunsttherapie zusätzlich mit verschiedenen kreativen Methoden und Techniken. Durch das Malen oder Gestalten können Themen erkannt und benannt werden. Von Klein an wird uns beigebracht, dass Malen mit Leistung und Noten zusammenhängt. Die Bilder werden beurteilt und durch Bewertungen oft abgewertet. So verlernen wir häufig, welche Ressource im Malen steckt. Wir sind alle kreativ; diese Kreativität muss manchmal wieder neu entdeckt und gestärkt werden, um dann neue und angenehmere Denk- und Lebensmuster entwickeln zu können.

Gemalte Bilder erzählen oft das, was Sprache schwer ausdrücken kann. Unbearbeitete Gefühle, die wir zum Teil nicht zuordnen können und unterschiedliche Themen werden sichtbar, können zum Ausdruck gebracht – und dadurch besser besprochen und verstanden werden.

Durch dieses schöpferische Tun wird in der Kunsttherapie ein Weg zur Persönlichkeitsentwicklung geschaffen und eine ganzheitliche Regeneration unterstützt. Anliegen wie „die Stärkung von Selbstvertrauen“, „Angst– oder Stressabbau“, „das Ordnen von emotionaler Verwirrung und Unstimmigkeiten“ können beispielsweise hier ihren Platz finden. Es kann aber auch ein reines Kreativtraining sein, um deiner Persönlichkeit eine Möglichkeit der Entfaltung aufzuzeigen.

Gemeinsam schauen wir uns dein Thema an, arbeiten an deinen Ressourcen, deinen Träumen und Visionen aber auch an deiner verletzlichen Seite, welche oft von der Lebensgeschichte geprägt ist.

Wir alle erleben Krisen und Herausforderungen im Leben und manchmal kann es hilfreich und entlastend sein, wenn man sich ein Stück lang „Wegbegleiter-innen“ als Unterstützung sucht.

Diese Begleitung kann für eine Stunde, oder auch für einen längeren Zeitraum sein. Die Art und Ausführung der Therapie ist ganz unterschiedlich und wird individuell auf dich abgestimmt.